Like Dich selbst
Mit (Online-)Expertenhilfe zu mehr Wohlbefinden
Kommt Ihnen das bekannt vor? Der Rücken schmerzt, die Konzentration schwächelt oder die Hose sitzt zu stramm? Wenn Sie denken: Der Sommer ist die ideale Gelegenheit, daran etwas zu ändern, dann haben wir etwas für Sie: Bei der aktuellen Kampagne „Like Dich selbst“ der BKK PwC können Sie aktiv etwas fürs Wohlgefühl im eigenen Körper tun.
Kostenfreie Webinare
Unter dem Motto „Like Dich selbst!“ stehen für Versicherte aktuell noch acht kostenfreie Webinare zur Verfügung. Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Suchtprävention sind dabei die Oberthemen. Zur Verfügung stehen immer mittwochs um 17 Uhr folgende Live-Webinare:
- 06.07.2022: Appetit auf Genuss
- 20.07.2022: Rückenschmerzen, warum Eigeninitiative der Schlüssel zur Lösung des Problems ist
- 27.07.2022: Faszination Atmung – wie Sie Ihre innere Superpower aktivieren
- 03.08.2022: Ergonomie – viel mehr als „nur“ richtig sitzen
Hinzu kommen acht weitere Vorträge aus dem Themenbereich „Sucht und Stress“, zu denen Sie sich auf der begleitenden Landingpage informieren können.
Surftipp
Auf unserer BKK-Website finden Sie alles Wissenswerte rund um die Kampagne sowie Infos zu den Angeboten auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Auch erhalten Sie hier hilfreiche Artikel mit Tipps zu allen vier Themenbereichen.
Darum ist die Teilnahme sinnvoll
Den meisten Menschen in Deutschland ist gesund zu sein wichtiger als alles andere. Allerdings sind nur wenige mit der eigenen Gesundheit wirklich zufrieden. Dabei können wir selbst viel für unser Wohlbefinden tun. Aktiv zu werden, ist dabei meist die erste Hürde, am Ball zu bleiben, die zweite. Bei „Like Dich selbst“ liefern Expertinnen und Experten hilfreiche Antworten rund um Fragen zu gesunder Ernährung, Schreibtischarbeit & Co.
Immer up to date
Bleiben Sie immer auf dem aktuellsten Stand zu den Webinaren und der Kampagne:
Begleit-Broschüre
Praktische Tipps zum Nachschlagen sowie Hintergrundinformationen zu allen Themenbereichen finden Sie auch in der Broschüre zu „Like Dich selbst“.
Podcasts
Auf der Kampagnen-Website werden auch jeweils zwei Podcasts für die folgenden Themenblöcke bereitgestellt:
- Grundsätze der Ernährung
- Nachhaltige Ernährung
- Ergonomie am Arbeitsplatz
- Bewegung und richtige Atmung
So erfahren Sie unter anderem, wie Sie …
- sich persönliche, realistische Ziele setzen
- sich Inspiration für den Alltag holen
- die Grundpfeiler gesunder Ernährungin Ihr Leben integrieren
- Bildschirmarbeit gesünder gestalten und einen rückengesunden Arbeitsplatz schaffen
- Spannungskopfschmerz und Schlafproblemen entgegenwirken
Wer sein Wohlbefinden und seine Gesundheit aktiv positiv beeinflussen möchte, wird hier also garantiert fündig.
Veröffentlicht: 08.06.2022 - Aktualisiert: 27.03.2024